Гастроэнтеролог Сергей Лопатин рассказал о тех фруктах и овощах, которые не требуется употреблять людям старше 50 лет. Новой информацией он поделился в рамках интервью.
По словам врача, имеется ввиду не о самом возрасте, а о том, какие люди приобрели заболевания к 50-ти годам. Множество иностранных фруктов и овощей и некоторые традиционные продукты способны вызвать неприятный результат их употребления. Из фруктов врач рассказал про виноград, арбуз, ананас и бананы. Именно они имеют большой гликемический индекс. Относительно овощей эксперт включил в запрещенный список морковь, свеклу, кукурузу, а также картофель. Эти продукты отвечают за выработку инсулина.
Вместе с этим Лопатин посоветовал позаботиться о желудочно-кишечном тракте. В том случае, когда имеются проблемы с желудком, незамедлительно требуется отказаться от яблок и груш. По словам эксперта, огромное число грейпфрутов способно послужить развитию гастрита, колита, болезни язвы или панкреатита. При проблемах с метеоризмом следует отказаться от употребления абрикосов, персиков, а также слив.
Источник: amurmedia.ru
