28 сентября 17:20 МСК | USD 72.50 | EUR 84.67
Ученые рассказали о необычных полезных свойствах кешью

Ученые рассказали о необычных полезных свойствах кешью

Ученые рассказали о необычных полезных свойствах кешью
0
13 сентября 2021

Многочисленные исследования доказали, что орехи являются не только универсальным перекусом, но и приносят заметную пользу здоровью. Ученые рассказали о достаточно необычных свойствах кешью, которые несут явные преимущества для организма человека.

Исследование показало, что употребление индийского ореха может снизить уровень давления. В ходе проведения клинических испытаний стало ясно, что кешью улучшает показатели артериального давления. Этот орех положительно сказывается на уровне сахара. Если заменить 10% общей калорийности в сутки кешью, то в сыворотке крови снизится уровень инсулина. Это касается пациентов, которые страдают от диабета второго типа.

Ученые установили, что индийский орех способен улучшить здоровье сердца, так как содержит поли- и мононенасыщенные жирные кислоты. У тех, кто употреблял кешью четыре раза в неделю и более, риск развития ишемической болезни был ниже на 37%. На страницах Американского журнала клинического питания появилась информация о том, что включение в рацион кешью положительно сказывается на уровне холестерина пациентов. С помощью этого ореха можно контролировать «плохой» ЛПНП.

Источник: profile.ru
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector