09 декабря 01:31 МСК | USD 99.42 | EUR 106.3
Врач Чернышова назвала заболевания, приводящие к нарушению сна и чрезмерной сонливости в дневное время
Изображение взято с: pixabay

Врач Чернышова назвала заболевания, приводящие к нарушению сна и чрезмерной сонливости в дневное время

Врач Чернышова назвала заболевания, приводящие к нарушению сна и чрезмерной сонливости в дневное время111
0
17 октября 2024

Доктор-терапевт Надежда Чернышова обозначила заболевания, приводящие к нарушению сна и чрезмерной сонливости в дневное время.

Проблемы со сном проявляются у людей с повышенной дневной сонливостью, что приводит к засыпанию в транспорте или на собраниях, несмотря на шум. По мнению Чернышовой, такие нарушения сна могут вызываться заболеваниями суставов, тревожными расстройствами или апноэ.

Апноэ представляет собой нарушение дыхания во сне, характеризующееся паузами и кратковременными остановками дыхания, сопровождаемыми громким храпом. Во время таких приступов человек обычно просыпается, и подобные пробуждения возникают неоднократно за ночь.

Заболевания суставов также могут стать причиной беспокойного сна и сонливости днем. Дискомфорт и боль в суставах препятствуют погружению в глубокий сон, лишая организм возможности полноценного отдыха.

Кроме того, тревожное расстройство также может приводить к поверхностному и неглубокому сну. Для решения этой проблемы необходимо обратиться к специалисту.

Для борьбы с тревожностью могут оказаться эффективными травяные сборы или изменения привычек перед сном. Например, вечерняя прогулка, теплый расслабляющий душ или успокаивающий напиток перед сном могут способствовать улучшению качества сна.

Источник: www.medikforum.ru

Чернышов Сергей Андреевич признан в РФ иностранным агентом.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector