По словам врача Диляры Лебедевой, нормальный уровень железа должен быть 60 и выше. Но многие люди, даже при нормальном общем уровне железа, могут испытывать дефицит из-за низкого коэффициента насыщения трансферрина.
Железо — это не просто минерал, это внутренний генератор энергии нашего организма. Оно помогает транспортировать кислород по телу, поддерживает иммунную систему и когнитивные функции. При дефиците железа организм начинает «саботировать» свою работу. Поэтому важно регулярно проверять не только уровень железа в крови, но и коэффициент насыщения трансферрина.
Источник: actualnews.orgОбщество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Телеканал Настоящее Время признаны в РФ иностранными агентами.
