Ольга Лушникова рассказала, что употребление большого количества меда может стать причиной развития ожирения и сахарного диабета. Это связано с чрезмерной выработкой инсулина.
Мед всегда считался источником полезных витаминов и микроэлементов. Однако злоупотреблять этим лакомством нельзя. Есть огромна вероятность навредить своему здоровью, сообщает диетолог Ольга Лушникова. Врач сообщила, что худеть на медовой диете категорически нельзя. Лакомство только усилит выработку жира и ускорит процесс старения. Этот продукт относят к легкоусвояемым. Он богат минералами, витаминами и микроэлементами, однако переусердствовать с его употреблением диетолог не рекомендует.
Ольга Лушникова сказала, что мед не сможет полностью заменить сахар. Употреблять его можно в умеренных количествах. Только тогда мед принесет организму пользу. Людям с подозрением на сахарный диабет нежелательно часто употреблять это сладкое лакомство.
Источник: www.m24.ru
