С началом отопительного сезона уровень влажности в помещениях значительно снижается. Это может привести к ряду проблем, таких как першение и раздражение в горле, заложенность носа, сухой кашель, а также дискомфорт при дыхании. Об этом сообщил врач-терапевт клиники «Инвитро» Евгений Космынин, чьи слова были приведены в материале Ura.ru.
Специалист прежде всего рекомендует измерить уровень влажности с помощью гигрометра, чтобы определить, действительно ли воздух слишком сухой. В случае низких показателей можно воспользоваться увлажнителем, однако важно помнить, что прибор необходимо регулярно очищать и обслуживать согласно инструкции. Без должного ухода увлажнитель может стать источником плесени и бактерий, что негативно сказывается на состоянии дыхательных путей.
Кроме того, Космынин добавляет, что для улучшения качества воздуха полезны короткие проветривания и влажная уборка, которые помогают снизить уровень осевшей пыли. Для поддержания здоровья кожи рекомендуется использовать увлажняющие средства, а для носа — солевые растворы, которые назначил врач. Необходимо также помнить о важности питьевого режима для общего состояния организма, хотя он не заменяет увлажнение воздуха. В случае наличия проблем с сердцем или почками, норму потребления жидкости следует согласовать со специалистом, подчеркивает Космынин.
В Москве с 1 октября началась подача тепла в здания. В первую очередь отопление получат социальные объекты — школы, детские сады, больницы и поликлиники. Затем тепло будет поступать в жилые и офисные здания, а позже — на промышленные предприятия и в торговые центры.
Согласно действующим федеральным нормам, батареи включаются, если среднесуточная температура держится ниже +8°C в течение пяти дней подряд. Однако власти имеют право запустить систему отопления раньше, если похолодание будет устойчивым.
Это интересно:
