Инсульт наблюдается всё чаще у молодежи, включая случаи среди детей, как сообщил главный внештатный специалист‑невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин в беседе на «Радио 1».
Эксперт отметил, что первые признаки инсульта могут проявиться уже в возрасте 6–9 лет. У людей до 20–25 лет это заболевание зачастую развивается как осложнение эндокринных заболеваний, генетических аномалий или вследствие приёма определённых медикаментов.
Для снижения риска инсульта Максим Сутормин рекомендует ряд мер. Прежде всего, следует обратить внимание на питание: стоит придерживаться средиземноморской диеты, избегать жареной и острой пищи, отказаться от алкоголя, а также следить за размерами порций и регулярностью приёма пищи.
Поддержка когнитивных функций также играет важную роль. Для тренировки мозга врач советует заниматься решением кроссвордов, изучением иностранных языков, чтением научно-популярной литературы и участием в викторинах.
Регулярная диспансеризация остаётся важным элементом профилактики инсульта, так как она позволяет своевременно выявить факторы риска и оценить общее состояние здоровья. Максим Сутормин уточнил, какие обследования необходимо проходить: анализы крови, проверка уровня гемоглобина, липидограмма, ЭКГ и УЗИ сосудов шеи.
Также стоит отметить, что недавно терапевт разъяснила, когда ходьба по лестнице может представлять смертельную угрозу.
Это интересно:
