В условиях жаркого лета контроль за питьевым режимом и регулярные водные процедуры могут значительно снизить выделение пота. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова.
По словам специалиста, потоотделение — это естественный процесс, который невозможно полностью прекратить. Оно зависит как от температуры окружающей среды, так и от индивидуальных физиологических особенностей кожи. «У некоторых людей потоотделение выражено сильнее, у других — менее заметно. Тем не менее, есть способы немного уменьшить его проявления. Важно следить за питьевым режимом и регулярно принимать душ, чтобы избежать потнички и раздражений на коже. Кожа должна оставаться чистой и сухой. Главное, о чем часто забывают, — это использование одежды из натуральных, дышащих тканей, таких как шелк или сатин, которые позволят воздуху циркулировать и не будут мешать нормальному потоотделению», — пояснила Юлия Галлямова.
Дерматолог также подчеркнула важность применения гигиенических средств при возникновении потницы. «Потница может возникать не только из-за потоотделения, но и по другим причинам: избыточный вес, недостаточная гигиена и синтетические материалы, которые нарушают теплообмен. У людей с избыточным весом особенно часто возникают проблемы с потницей в летний период. В этом случае рекомендуется использовать детскую присыпку. Для детей важно своевременно менять подгузники, применять присыпку и придерживаться правил гигиены. Для грудных малышей воздушные ванны также являются основой гигиенических процедур», — подытожила Юлия Галлямова.
Это интересно:
