В исследовании предлагается заменить яйца порцией орехов в размере 25–28 граммов. Однако это не означает полное исключение яиц из рациона.
Хотя это не первое исследование, предупреждающее о вреде яиц для сердца, требуются дополнительные доказательства, чтобы сделать окончательные выводы.
Результаты также указывают на пользу замены обработанного мяса бобами или орехами. Все это поднимает вопросы о том, каким должен быть идеальный завтрак.
Источник: www.medikforum.ruАлтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор» признан в РФ иностранным агентом.
