24 сентября 06:36 МСК | USD 96.04 | EUR 102.24
Изображение для публикации не задано 33
Изображение взято с: pixabay.com

Врач РФ Горячев рассказал, почему в 30 лет человек чувствует себя на 50

0
06 июня 2023

Врач Александр Горячев объяснил, как современный образ жизни может привести к болезням, связанным со старением и усталостью даже у молодых.

Отсутствие физических упражнений, бездеятельность, неправильное питание и недостаток сна — все это может негативно сказаться на здоровье. Они также могут повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и физическую выносливость. Поддержание хорошего здоровья является ключевой составляющей сохранения молодости. Большинство молодых людей не задумываются об этом, пока им не исполнится 20 лет и они не будут полны энергии.

Ближе к 30 годам многие начинают задумываться о своем здоровье. Возраст и жизненный опыт помогают осознать, как важно беречь и заботиться о здоровье с самого раннего возраста. Для сохранения молодости все большее значение приобретают регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный отдых.

Источник: tvkrasnodar.ru
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector