16 июля 02:01 МСК | USD 87.80 | EUR 95.78
Изображение для публикации не задано 33
Изображение взято с: pxhere.com

«ИноСМИ»: Названы продукты, которые помогают избежать задержки жидкости в организме

0
04 июня 2023

Диетолог Ана Тодорович объяснила, какие продукты могут помочь вывести лишнюю жидкость из организма. Из-за задержки воды может возникнуть множество проблем.

Очень важно следить за балансом жидкости. Это позволит легко ввести в свой ежедневный рацион разнообразные продукты. Арбуз — отличное летнее лакомство. Он содержит много воды, что способствует мочеиспусканию и выведению естественной воды. Калий, содержащийся в арбузе, помогает поддерживать баланс электролитов. Это же самое относится и к огурцам. Калий, содержащийся в зеленых овощах, помогает вымывать из организма избыток натрия.

Овощи также низкокалорийны, стимулируют пищеварение и помогают предотвратить вздутие живота. Важно включить в свой рацион ананас из-за высокого содержания в нем бромелайна, который уменьшает отеки. Имбирь также стимулирует кровообращение и уменьшает отеки.

Источник: inosmi.ru

Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч» признан в РФ иностранным агентом.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector