Геомагнитные бури, например, могут изменять вязкость крови или частоту сердечных сокращений. Бури могут вызывать движение межклеточной жидкости, вызывая каскад эффектов в организме. Соблюдение правильного питьевого режима является ключевым фактором для поддержания и улучшения здоровья. Вода в организме необходима для регулирования температуры, выведения токсинов и облегчения пищеварения. Доказано, что употребление достаточного количества жидкости помогает справиться со стрессом.
Лимонад, подкрашенные напитки и смузи — не лучший выбор для увеличения потребления жидкости. Эти напитки содержат много сахара, кислоты и красителей, что может негативно сказаться на здоровье. Гипергликемия, вызванная сахаросодержащими напитками с газировкой, может стать причиной усталости и слабости в жару или во время магнитных бурь.
Источник: mir24.tv
