Морской воздух обладает уникальными свойствами, которые способствуют улучшению работы легких и активизации обмена веществ. Об этом в интервью RT сообщила доктор медицинских наук и профессор, заведующая кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Вера Ларина.
Специалист отметила, что воздух, находящийся на побережье, содержит особые компоненты. Он насыщен ионами и обогащен гидроаэрозолями, такими как хлорид натрия, бром, кальций, йод, магний и другие элементы, важные для здоровья человека.
«Фитонциды, которые выделяются растениями, водорослями и фитопланктоном, а также солнечное излучение способствуют улучшению усвоения кислорода клетками, вентиляции легких и улучшению работы дыхательных путей. Это также приводит к снижению частоты сердечных сокращений и стимуляции обмена веществ в организме в пределах физиологической регуляции», — подчеркнула врач.
Тем не менее, по словам Лариной, для людей с определенными хроническими заболеваниями увлажненный морской воздух может не оказать положительного воздействия.
Врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ольга Столярова ранее предостерегала, что высокая влажность в спальне может негативно сказаться на качестве сна, нарушая терморегуляцию, вызывая микропробуждения и затрудняя дыхание. Она пояснила, что в такой атмосфере человек может столкнуться с испарением пота с поверхности кожи, частыми пробуждениями, поверхностным сном и утренним ощущением разбитости.
Это интересно:
