Анализ 145 существующих исследований продемонстрировал, что регулярное употребление продуктов, богатых флаван-3-олами, особенно полезно для людей с повышенным или высоким давлением. В некоторых случаях эффект от этих веществ оказался сопоставим с действием лекарственных средств, применяемых для снижения давления.
Кроме того, исследователи отметили улучшение состояния эндотелия — внутренней ткани сосудов, играющей важную роль в их эластичности и здоровье. Этот положительный эффект наблюдался даже при неизменном уровне артериального давления, что свидетельствует о общем укреплении сердечно-сосудистой системы.
Профессор Кристиан Хайсс, один из авторов исследования, отметил, что полученные результаты могут быть полезны для тех, кто ищет доступные и натуральные способы поддержания сердечного здоровья. Включение в рацион таких продуктов, как темный шоколад, яблоки и чай, может стать простым и приятным шагом к нормализации давления. Однако ученые подчеркивают, что флаван-3-олы не могут заменить медикаментозную терапию, но могут стать ценным дополнением к здоровому образу жизни, особенно для людей с гипертонией.
В рамках долгосрочной программы поиска внеземного разума (SETI) астрономы столкнулись с необычными оптическими сигналами, исходящими…
Скорость, простота, гибкость — всё это привычные доводы в пользу Low-code. Но в 2025 году…
Недавно Борис Щербаков, народный артист России, поделился воспоминаниями о Нине Гребешковой, известной актрисе, ушедшей из…
Кая Каллас, представляющая дипломатическую сферу Евросоюза, выразила свое беспокойство по поводу того, что некоторые европейские…
Полиция Чикаго оказалась в центре внимания после инцидента с одним из своих офицеров. Хосуэ Нахера,…
Леонид Агутин, известный певец и композитор, решил высказаться на тему слухов о возможной молодой любовнице,…