По трем причинам минеральная вода не является подходящей заменой обычной воде комнатной температуры. Она насыщена минералами и является газированной. Кроме того, содержащаяся в ней жидкость не увлажняет организм. Минеральная вода может изменить рН вашей крови или мочи. «Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем переходить на этот тип воды», — заявила специалист.
Павлова рекомендует перед употреблением газированной воды выпустить газы. «Размешайте ее вилкой или дайте ей подышать в открытом стакане. Газы могут негативно повлиять на работу пищеварительного тракта и помешать организму утолить жажду. Воду, содержащую минералы, трудно переварить, и она будет забирать воду из клеток», — добавила она.
Источник: sm.news