18 октября 13:47 МСК | USD 71.17 | EUR 82.45
Брокколи помогает снизить риск развития гипертонии

Брокколи помогает снизить риск развития гипертонии

Брокколи помогает снизить риск развития гипертонии
0
23 сентября 2021

Употребление брокколи помогает снизить риск развития гипертонии у человека. К такому выводу после проведения исследования пришли британские ученые.

В ходе научной работы ученые провели анализ того, как диета сказывается на контроле артериального давления и развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Они пришли к выводу, что людям для предотвращения факторов риска необходимо есть брокколи.

В мире огромное количество людей страдают от артериальной гипертензии. Многие даже не знают о своих проблемах со здоровьем. Медики отметили, что именно у таковых есть большой риск наступления смерти в результате сердечного приступа. В основном к врачам с данной проблемой обращаются те, кто имеет лишний вес и люди, у кого есть родственники с плохим анамнезом. К тому же огромное значение имеет возраст.

Лечить повышенное давление необходимо не только посредством приема лекарств. По словам ученых, нужно пересмотреть рацион питания. Если говорить о брокколи, то этот продукт имеет в составе витамин С, фолиевую кислоту, калий, магний, кальций, фитоэстрогены. В неделю для нормализации давления достаточно употреблять четыре порции брокколи. Диетологи советуют есть овощ сырым или же готовить его на пару.

Источник: lenta.ru
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно
Adblock
detector